Біль у шиї

Біль в шиї у Bodro Clinic

Біль у шиї – часта проблема, що уражає велику кількість дорослих людей в певний період життя.

Такий біль може виникати у шиї та плечах, а може поширюватись вниз на верхню кінцівку.

Характер болю різний – тупий невиражений, або нагадувати електричний імпульс, що проходить через кінцівку.

Звичайно, інші ознаки та симптоми, у поєднанні з шийним болем, можуть допомогти встановити вірний діагноз.

Можливі причини болю у шиї:

• несли важкий рюкзак або сумку на одному плечі
• шийна дистонія (спастична кривошия)
• шийний спондильоз
• затискання телефона між шиєю і плечем при розмовах
• емоційний стрес
• фіброміалгія
• грижа міжхребцевого диска
• менінгіт
• розтягнення м’язів
• остеоартрит (хвороба, що руйнує суглоби)
• погана постава
• ревматоїдний артрит (запальне захворювання суглобів)
• сон на животі або на занадто великій/малій кількості подушок
• стеноз спинномозкового каналу
• головний біль напруги
• порушення у скронево-нижньощелепних суглобах
• травма через нещасні випадки чи падіння
• хлистова травма шийного відділу хребта

Шийний біль, причиною якого є напруга м’язів або їх розтягнення, минає сам за декілька днів і потребує в загальному тільки консервативного ведення.

Біль, що триває довше, ніж декілька тижнів, зазвичай позитивно реагує на розтяжку, фізичні вправи, фізіотерапію, масаж та стан спокою, але в таких випадках можуть використовуватись ін’єкції стероїдів, чи навіть оперативне втручання.

Щоб полегшити свій стан, спробуйте наступні дії:

• Холод чи тепло. Пакет льоду чи заморожених овочів на ділянку шиї на 15 хв три або більше разів на день. Гарячий душ чи ванна можуть розслабити напружені м’язи
• Розтяжка. Обережно розминайте м”язи шиї, повертаючи шию з боку в бік, і зверху донизу.
• Масаж. Масажування напружених ділянок шиї може допомогти при спазмах м’язів.
• Правильна постава. Постійно слідкуйте за тим, як ви сидите, особливо якщо у вас сидяча офісна робота. Переконайтесь, що спина має опору і монітор комп’ютера знаходиться на рівні очей.

Заплануйте візит до лікаря, якщо:

• самостійно полегшити стан не вдалось
• біль зберігається понад два-три тижні
• поширюється на руки та ноги
• супроводжується головним болем, онімілістю і “мурашками” по тілу.

Діагностика болю у шиї:

• Консультація сімейного лікаря/невропатолога
• консультація суміжних спеціалістів — травматолога/ортопеда, інфекціоніста, ревматолога
• лабораторні обстеження згідно попереднього діагнозу
• рентгенографія шийного відділу хребта
• магнітно-резонансна томографія. МРТ шийного відділу хребта