Лікувальна фізкультура (ЛФК), або лікувальна гімнастика — комплекс вправ для лікування, відновлення спини, суглобів, м’язів, внутрішніх органів, центральної і периферичної нервової системи. ЛФК гімнастика призначається неврологами, ортопедами-травматологами, а також іншими профільними лікарями. Заняття проводить інструктор-реабілітолог, зважаючи на специфіку захворювання, міру рухливості, індивідуальні потреби. Обов’язково ведеться спостереження самопочуття пацієнта під час тренування.
Лікувальна гімнастика призначається для спини, хребта, при захворюваннях нервової, серцево-судинної систем, опорно-рухового апарату. Вона рекомендована в період реабілітації після операції, хвороби, травми, доповнює терапію або виконується в профілактичних цілях. Рекомендуються вправи ЛФК при порушенні осанки, остеохондрозі, для прискорення обмінних процесів, загального зміцнення організму.
Як проходять заняття ЛФК?
Вправи допомагають поліпшити еластичність м’язів, сприяють рухливості суглобів. Тренування проводять групами або індивідуально. Вони проходять за спеціально розробленою програмою для дорослих і дітей. Програма адаптується під кожного клієнта окремо, враховуючи його поточний стан та потреби. На занятті використовується різноманітний спортивний інвентар: м’ячі, скакалки, гімнастичні палиці, фітболи.
Комплекс ЛФК для суглобів і м’язів
Суглобово-м’язова гімнастика — спеціальні зміцнюючі вправи для хребта, опорно-рухового апарату в цілому. ЛФК для суглобів сприяє поліпшенню їх рухливості, добре впливає на хребет, роблячи його гнучким, рівним, здоровим, при цьому покращується осанка, хода стає більш вільною.
Вправи ЛФК як метод фізичної реабілітації
Гімнастика ЛФК — комплекс вправ, що сприяє фізичному, психологічному (емоційному) оздоровленню, відновленню. Ефективність гімнастики підтверджується при лікуванні захворювань опорно-рухового апарату, інших органів (систем). Вона зміцнює імунітет, серцево-судинну, кістково-м’язову, нервову системи. Тренування покращують настрій, допомагають здолати депресію, нудьгу, меланхолію. Лікувальна фізкультура розвиває силу волі, впевненість в собі.
Особливості ЛФК як лікувального методу
Оздоровча фізкультура підійде для тих, чиї суглоби, м’язи, осанку і зв’язки необхідно зміцнити. Фізкультура допоможе відновити міжхребетні диски, знизити напругу спини, поліпшити кровотік, додати легкості, грації рухам. Загальнозміцнююча дія відобразиться на зовнішності — завдяки заняттям покращуються обмінні процеси в тканинах, організмі в цілому.
Грамотний підхід забезпечує прискорення одужання. Враховуючи індивідуальні потреби пацієнта, така оздоровча фізкультура здатна відновити повноцінну роботу суглобів, м’язів, інших органів (систем).
Медична кліника BodroClinic пропонує відвідати заняття у Нововолинську. Тут пацієнти щодня проходять лікування і реабілітацію під наглядом кваліфікованих медичних працівників. У нас постійно розробляються ефективні програми для дітей і дорослих. Запишіться до нашого лікаря.
