Бурсит — це хворобливий стан, який вражає невеликі заповнені рідиною мішечки — так звані бурси, — які амортизують кістки, сухожилля та м’язи поблизу ваших суглобів. Бурсит виникає, коли бурси запалюються.
Найчастіше бурсит локалізується в області плеча, ліктя та стегна. Але у вас також може бути бурсит коліна, п’яти та основи великого пальця. Бурсит часто виникає біля суглобів, які виконують часті повторювані рухи.
Лікування зазвичай передбачає відпочинок ураженого суглоба та захист його від подальшої травми. У більшості випадків біль при бурситі зникає протягом кількох тижнів за умови належного лікування, але повторні загострення бурситу є поширеними.
Симптоми
Якщо у вас бурсит, уражений суглоб ви можете:
-
-
- відчувати біль або скутість;
- боляче більше, коли ви рухаєте його або натискаєте на нього;
- уражений суглоб виглядає набряклим і червоним.
-
Коли звернутися до лікаря
Зверніться до лікаря, якщо у вас є:
-
-
- біль у суглобі;
- раптова нездатність рухати суглобом;
- надмірний набряк, почервоніння, синці або висипання на ураженій ділянці;
- гострий або стріляючий біль, особливо під час фізичних вправ або фізичних навантажень;
- лихоманка.
-
Причини
Найпоширенішими причинами бурситу є повторювані рухи або положення, які чинять тиск на бурси навколо суглоба. Приклади:
-
-
- Кидання бейсбольного м’яча або неодноразове підняття чогось над головою.
- Тривала опора на лікті.
- Довге стояння на колінах для таких завдань, як стелити килим або мити підлогу
-
Інші причини включають травму або травму ураженої ділянки, запальний артрит, такий як ревматоїдний артрит, подагру та інфекцію.
Фактори ризику
Будь-хто може розвинути бурсит, але певні фактори можуть підвищити ризик:
-
-
- Вік З віком бурсит стає все більш поширеним.
- Заняття або хобі. Якщо ваша робота або хобі вимагає повторюваних рухів або тиску на певні бурси, ризик розвитку бурситу зростає. Приклади включають укладання килимів, плитку, садівництво, малювання та гру на музичному інструменті.
- Інші захворювання. Деякі системні захворювання та стани, такі як ревматоїдний артрит, подагра та діабет, підвищують ризик розвитку бурситу. Надмірна вага може збільшити ризик розвитку бурситу кульшового та колінного суглобів.
-
Профілактика
Хоча не всі типи бурситу можна запобігти, ви можете зменшити ризик і тяжкість спалахів, змінивши спосіб виконання певних завдань. Приклади:
-
-
- Використання наколінників. Використовуйте певний тип підкладки, щоб зменшити тиск на коліна, якщо ваша робота чи хобі вимагає багато стояти на колінах.
- Правильне підняття. Під час підйому зігніть коліна. Якщо цього не зробити, це створює додаткове навантаження на бурси стегон.
- Перевезення важких вантажів. Перенесення важких вантажів створює навантаження на бурси плечей. Замість цього використовуйте візок або візок на колесах.
- Часті перерви. Чергуйте повторювані завдання з відпочинком або іншою діяльністю.
- Підтримання здорової ваги. Надмірна вага посилює навантаження на суглоби.
- Заняття спортом. Зміцнення м’язів може допомогти захистити уражений суглоб.
- Розминка та розтяжка перед напруженою діяльністю, щоб захистити суглоби від травм.
-
Діагностика
Лікарі часто можуть діагностувати бурсит на основі історії хвороби та фізичного огляду. Дослідження, якщо необхідно, може включати:
-
-
- Візаулізація. Рентгенівські зображення не можуть точно встановити діагноз бурситу, але вони можуть допомогти виключити інші причини вашого дискомфорту. УЗД або МРТ можуть бути використані, якщо ваш бурсит не можна легко діагностувати лише фізичним оглядом.
- Лабораторні дослідження. Ваш лікар може призначити аналізи крові або аналіз рідини із запаленої бурси, щоб точно визначити причину запалення та болю в суглобах.
-
Лікування
Зазвичай бурсит проходить самостійно. Консервативні заходи, такі як відпочинок, лід і прийом знеболюючого, можуть полегшити дискомфорт. Якщо консервативні заходи не допомагають, вам може знадобитися:
-
-
- Ліки. Якщо запалення бурси спричинене інфекцією, лікар може призначити антибіотик.
- Терапія. Фізична терапія або вправи можуть зміцнити м’язи в ураженій області, щоб полегшити біль і запобігти рецидиву.
- Ін’єкції. Кортикостероїдний препарат, введений у бурсу, може полегшити біль і запалення у плечі чи стегні. Це лікування зазвичай діє швидко, і в багатьох випадках достатньо однієї ін’єкції.
- Допоміжний пристрій. Тимчасове використання тростини або іншого пристрою допоможе зменшити тиск на уражену ділянку.
- Хірургія. Іноді запалену бурсу потрібно дренувати хірургічним шляхом, але лише в рідкісних випадках необхідне хірургічне видалення ураженої бурси.
-
Спосіб життя та домашні засоби
Заходи, які можна вжити для полегшення болю при бурситі, включають:
-
-
- Відпочивайте і не перевантажуйте уражену ділянку.
- Прикладайте лід, щоб зменшити набряк протягом перших 48 годин після появи симптомів.
- Застосуйте сухе або вологе тепло, наприклад, грілку або прийміть теплу ванну.
- Прийміть безрецептурні ліки, такі як ібупрофен (Advil, Motrin IB, інші) або напроксен натрію (Aleve, інші), щоб полегшити біль і зменшити запалення. Деякі доступні у формі, яку ви наносите на шкіру.
- Якщо ви спите на боці, пом’якшіть коліна, поклавши між ніг невелику подушку.
-
Наші лікарі
Брус Роман Богданович
Ортопед-травматолог
Ми Вам зателефонуємо найближчим часом
Шопук Віктор Миколайович
Ортопед-травматолог
Ми Вам зателефонуємо найближчим часом
Це може вас зацікавити
1. Біль в попереку
2. Біль у суглобах
3. Біль у шиї