Реабілітація після травми ахіллового сухожилка

Реабілітація після травми ахіллового сухожилка

Кілька слів про захворювання

П’яткове сухожилля, яке зазвичай називають ахіллесовим сухожиллям, є найбільшим і найсильнішим сухожиллям у людини. Його назва походить від імені грецького героя з Трої, який зазнав тієї ж травми від стріли з лука, яку вистрілив Парис. Сухожилля утворене м’язами гомілки. Периферично сухожилля прикріплюється до п’яти. Його форма вгорі широка і плоска, тоді як внизу стає вужчою і товстішою.

Сухожилля п’ятки відіграє дуже важливу роль у процесі ходьби, бігу та стрибків. Завдяки цьому ми знімаємо п’яту з землі і можемо стояти на пальцях ніг, тому що вона передає силу м’язів гомілки на стопу.

Травма сухожилля ахілла – одна з найпоширеніших травм, виявлена в спортивній медицині.

В основному це стосується спортсменів, які займаються:

• футболом,
• баскетболом,
• волейболом,
• тенісом,
• стрибками вгору та у довжину,
• бігуни.

Чому слід звернутися до спеціаліста вчасно?

Вчасне звернення до спеціаліста пришвидшує відновлення і дає шанс уникнути ускладнень.

Методики реабілітації (що ми будемо робити і як це допоможе)

• фізикотерапія
• магніт
• лазер
• електропроцедури
• кінезитерапія
• механотерапія
• кінезіотейпування
• лфк
• масаж
• міофасціальне розслаблення
• кріотерапрія
• хіваматтерапія
• текартерапія.

Вище перераховані методи дозволяють нам пришвидшити загоєння, зняти набряк, зменшити біль, повернути повну функцію сухожилля.

Профілактика

• Повноцінне правильне харчування.
• Фізична активність.
• Добра розминка перед змаганнями або окремими тренуваннями.
• Наука правильних позицій тіла.
• Консультація зі спеціалістом.

Що думають професійні спортсмени про реабілітацію в Bodro clinic