Закрийте рот і глибоко вдихніть. Ви помічаєте, що повітря вільно тече через обидві сторони вашого носа? Або повітрю важко проходити?
Якщо вам важко дихати через ніс, то це може бути ознакою того, що вам потрібна консультація лора. Отоларинголог (широко відомий як ЛОР) може допомогти вам діагностувати основну причину утрудненого дихання.
Іноді легко вирішити проблеми, щоб знову дихнути вільно. Але рекомендоване лікування залежить від основної причини ваших проблем з диханням.
Причини
Проблеми з диханням через ніс можуть бути спричинені різними причинами. Ось деякі можливі причини і поради щодо управління цими проблемами:
- Застуда або грип: Вірусні інфекції верхніх дихальних шляхів можуть призвести до набряку слизової оболонки носа і створення відчуття заложеності. Важливо відпочивати, пити багато рідин та приймати ліки за рекомендацією лікаря.
- Алергії: Реакції на алергени, такі як пилок, перо, тварини чи різні хімічні речовини, можуть призвести до заложеності носа. Антигістамінні препарати та зменшення контакту з алергенами можуть допомогти.
- Хронічні захворювання носа: Такі захворювання, як хронічний риніт або поліпи в носі, можуть впливати на дихання. Лікар може призначити ліки або порадити хірургічне втручання в деяких випадках.
- Куріння: Тютюнопаління може призвести до подразнення носових шляхів і утруднити нормальне дихання через ніс. Важливо розглянути можливість припинення куріння.
- Зміни в атмосферному тиску: Зміни в атмосферному тиску, які часто відзначаються при перебуванні на великих висотах або під час польотів, також можуть впливати на дихання через ніс.
Лікування
Ось деякі загальні поради та методи лікування:
- Антигістамінні препарати: Якщо алергії викликають проблеми з диханням, можна вживати антигістамінні препарати для зменшення алергічних реакцій.
- Використання назальних крапель або спреїв: Назальні засоби можуть допомогти відкрити дихальні шляхи. Деякі з них містять дегонестранти, які зменшують зброження слизової оболонки носа.
- Вологе очищення: Використання вологих серветок або вологого очищення може допомогти зняти слиз та полегшити дихання.
- Виключення алергенів: Уникання тих факторів, які викликають алергію, може значно полегшити стан.
- Консультація з лікарем: Якщо проблеми з диханням через ніс тривають або погіршуються, важливо звернутися до лікаря для визначення точної причини та призначення ефективного лікування.
- Хірургічні методи: У деяких випадках, якщо проблеми пов’язані з анатомічними аномаліями, хірургічні втручання, такі як корекція поліпів або розширення носових проходів, можуть бути рекомендовані.
Лікування повинно бути індивідуалізованим відповідно до причини проблеми з диханням. Важливо вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, уникати алергенів та вчасно звертатися до фахівця при необхідності.
4 ознаки того, що вам варто звернутися до ЛОРа
Як зрозуміти, що настав час поговорити з лором про утруднене дихання через ніс? Ось кілька ознак того, що вам буде корисно лікування та догляд ЛОР-лікаря:
-
-
- Хронологія: якщо закладеність носа триває довше 7-10 днів, ви маєте справу з хронічним захворюванням. Закладеність і утруднене дихання під час застуди – це нормально. Але ваше дихання має нормалізуватися, коли хвороба зникне.
- Головний біль: якщо повітря погано проходить через носові проходи, це може призвести до головного болю. Вам не тільки не вистачає кисню, але й синусовий тиск також може сприяти головному болю.
- Носова кровотеча: закладеність носових проходів може вплинути на дренаж пазух. У результаті можуть бути ділянки носа, які висихають через брак вологи. Носова кровотеча є типовим результатом, який може вказувати на закладеність носа, яку необхідно лікувати.
- Хропіння: хропіння не тільки неприємно або дратує вашого сплячого партнера, але також може бути ознакою основного захворювання, яке потрібно лікувати. Закладеність носа також може сприяти апное уві сні, через що дихання зупиняється під час сну.
-
Зверніться до наших ЛОР-фахівців
У вас проблеми з диханням через ніс? Тоді настав час зателефонувати до BodroClinic.
