Лечение эпикондилита

Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) – болезненное состояние, которое возникает при перегрузке сухожилий в вашем локтевом суставе, как правило, повторяющимися движениями запястья и руки.

Боль от теннисного локтя возникает прежде всего там, где сухожилия мышц предплечья прикрепляются к кости на внешней стороне локтя. Боль также может распространяться на предплечье и запястье.

Теннисный локоть – это чрезмерные поражения и повреждения мышц. Причиной является многократное сокращение мышц предплечья, которое вы используете для выпрямления, поднятие руки и запястья. Повторные движения и стресс для ткани могут привести к ряду крошечных повреждений сухожилий, которые прикрепляют мышцы предплечья к кости на внешней стороне локтя.

• Использование сантехнических инструментов
• Вкручивания винтов
• Разрезания кулинарных ингредиентов, особенно мясных
• Постоянное использование компьютерной мыши

Несмотря на свое название, спортсмены – не единственные люди, которые имеют данную проблему.

Боль, связанная с теннисным локтем, может возникать по внешней стороны локтя в предплечье и запястье. Возникает слабость мышц предплечья, невозможность удерживать предметы, выполнять физическую работу и заниматься спортом.

Диагностика

Во время физикального обследования ваш врач может оказать давление на пораженную область или попросить различными способами двигать локтем, запястьем и пальцами.

Во многих случаях ваш анамнез и физический осмотр дают достаточно информации для постановки диагноза латерального эпикондилиты (теннисного локтя). Но если ваш врач подозревает, что ваши симптомы могут быть причиной чего-то другого, он может предложить рентгенографию и другие виды исследований.

Основным неинвазивным методом обследования является ультразвуковая диагностика, которая дает четкую картину по данному заболеванию.

Основным и наиболее эффективным методом лечения является ударно-волновая терапия. Ударные волны проникают в пораженный участок, способствуют заживлению и восстановлению поврежденных сухожилий, тем самым снимая боль.

Инъекции. Ваш врач может предложить ввести в болезненное сухожилия плазму, богатую тромбоцитами (PRP) для скорейшего восстановления после травм.

Также используются локальные инъекции кортикостероидов.

Осложнения

При отсутствии лечения процесс переходит в хроническую форму, воспаление переходит на соседние ткани, начинается атрофия мышц и значительно ухудшается качество жизни.

Профилактика

Отдых. Избегайте мероприятий, которые усиливают боль в локте.

Техника. Убедитесь, что вы используете надлежащую технику для своей деятельности и избегайте чрезмерных нагрузок.