Реабилитация профессиональных спортсменов после травмы мышц позвоночника

Физические нагрузки – неотъемлемая часть жизни людей, которые заботятся о своем здоровье. Все больше людей занимаются спортом. И каждый хочет получить лучшие результаты, даже если он любитель, а не профессиональный спортсмен.

А с профессиональной дисциплиной ставят перед собой все большие вызовы. Они должны быть быстрыми, эффективными, точными. И хорошо приспособленными к короткого перерыва во времени, не требуя длительного времени для регенерации и регенерации. Достичь удовлетворительного результата – это интенсивное обучение профессии, не отстает от здоровья.

Во время занятий спортом происходят перегрузки, травмы. И они касаются двух международных спортсменов, сильных и любителей. И так же здоровее заниматься спортом высокого риска для людей, которые занимаются физическими нагрузками без длительной подготовки.

Спортивная реабилитация помогает справиться со всеми этими вызовами, включая:

• поддерживать тело в хорошем физическом состоянии,
• расслабить напряженные, перегружены мышцы,
• регенерировать организм после физических нагрузок,
• снять боль, отеки или спазмы, которые появляются после тренировки,
• восстановиться от несчастных случаев или травм,
• лечить повторяющиеся травмы.

Спортивная физиотерапия состоит из занятий, проводимых совместно с физиотерапевтом, и занятий, которые проводит сам пациент.

Основой спортивной реабилитации является фасциально-мышечные приемы и личные тренировки, которые:

• улучшить состояние, скорость и ловкость,
• расширить сферу действия осуществляемого движения,
• улучшить силу, выносливость и гибкость,
• усиление нервно-мышечного контроля, например, баланса и координации,
• улучшить выполнение типичных движений в данном виде спорта,
• исправить неправильные схемы движения,
• повышают и поддерживают сердечно-сосудистую и дыхательную форму.

Спортивная реабилитация включает также терапевтические методы лечения:

• физикотерапии, которая оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие и ускоряет заживление тканей,
• кинезиотейпирование, оклейка, которое помогает бороться с болью и отеком и стабилизирует суставы,
• спортивный массаж, который уменьшает симптомы подкисление мышц, но также согревает и готовит вас к усилиям,
• нервно-мышечный путь PNF, что повышает устойчивость сустава и улучшает координацию нервно-мышечной ткани.

Что думают профессиональные спортсмены о реабилитации в Бодро клиник