Боль в шее

Боль в шее у Bodro Clinic

Боль в шее –  проблема, часто наблюдаемая у большинства  взрослых людей в определенный период жизни.

Такая боль может возникать в шее и плечах, а может распространяться вниз на верхние конечности.

Характер боли разный – тянущая боль и скованность мыщц шеи  или напоминать электрический импульс проходящий через конечность.

Другие признаки и симптомы, сопровождающие  шейную боль, помогут нашему специалисту установить верный диагноз.

Возможные причины боли в шее:

• неравномерная нагрузка на плечи при переносе тяжестей
• шейная дистония (спастическая кривошея)
• шейный спондилез
• зажим телефона между шеей и плечом при разговорах
• эмоциональный стресс
• фибромиалгия
• грыжа межпозвонкового диска
• менингит
• растяжение мышц
• остеоартрит (болезнь, разрушающая суставы)
• плохая осанка
• ревматоидный артрит (воспалительное заболевание суставов)
• сон на животе или на слишком высокой / низкой подушке
• стеноз спинномозгового канала
• головная боль напряжения
• нарушения в височно-нижнечелюстных суставах
• травма из-за несчастных случаев или падения
• хлыстовая травма шейного отдела позвоночника.

Шейная боль, причиной которой является напряжение мышц или их растяжения, проходит сам через несколько дней и требует только консервативного ведения.

Боль, которая длится дольше, чем несколько недель, обычно положительно реагирует на растяжку, физические упражнения, физиотерапию, массаж и состояние покоя,  в таких случаях также могут использоваться инъекции стероидов или даже оперативное вмешательство.

Чтобы облегчить свое состояние, попробуйте следующие действия:

• Холод или тепло. Пакет льда или замороженных овощей на область шеи на 15 мин три или более раз в день. Горячий душ или ванна могут расслабить напряженные мышцы
• Растяжка. Осторожно разминайте мышцы шеи, поворачивая голову из стороны в сторону, и вверх – вниз.
• Массаж. Массирование напряженных участков шеи может помочь при спазмах мышц.
• Правильная осанка. Постоянно следите за тем, как вы сидите, особенно если у вас сидячая офисная работа. Не забывайте – спина должна иметь хорошую опору и монитор компьютера  должен находиться на уровне глаз.

Запланируйте визит к врачу, если:

• самостоятельно облегчить состояние не удалось
• боль сохраняется более двух-трех недель
• боль распространяется на руки и ноги
• боль в шее сопровождается головной болью, онемением и “мурашками” по телу.

Диагностика боли в шее:

• консультация семейного врача / невропатолога
• консультация смежных специалистов – травматолога / ортопеда, инфекциониста, ревматолога
• лабораторные обследования согласно предварительного диагноза
• рентгенография шейного отдела позвоночника
• магнитно-резонансная томография.